海外ハイキングと日帰りハイキングの装備をご紹介!ご参考にして、旅の支度をしてください!

 

ウェア 必要度 備 考
長袖シャツ ウールや速乾性のもの
Tシャツ 速乾性のもの
ズボン ストレッチ性のものや速乾性のもの
下着 速乾性のもの
防寒具 フリースなど
レインウェア ゴアテックスなどの防水透湿性のものが快適
ソックス 速乾性のもの
手袋 レイングローブや薄手のフリースやウール
帽子 日焼け対策&防寒
身につけるものは、綿製品をさけ速乾性のものを使用しましょう
用 具 必要度 備 考
トレッキングシューズ ゴアテックスのくるぶしをカバーできる高さのもの
ストック・ステッキ 2 本のほうが歩行の安定性が良い
レインスパッツ 雨や雪、ぬかるんだ道での必需品
ザック 宿泊先からの日帰りの場合、15L~30L位が適当
ザックカバー リュックの中の物を濡らさないために
折りたたみ傘 風のない平坦地で使用します
水 筒 水分補給は1日1Lが目安
タオル 汗拭き
ゴミ袋 スーパーのレジ袋など2・3枚は持っておきましょう
時計 高度計の付いたものならばさらに便利
カメラ 想い出つくりに・・・
日焼け止め 紫外線は日本よりきついです
サングラス 紫外線は日本よりきついです
救急薬品セット 常備薬や擦り傷対策
行動食 吸収の良いカロリーの高いもの
渡航用 必要度 備 考
パスポート 必需品です
現金 必需品です
トラベラーズチェック 現金より換金率が良いのでお得
クレジットカード スーパーでも使えます
筆記具 渡航書類記入など
海外旅行保険証券
パスポートのコピー
その他 必要度 備 考
変圧器・コンセント 国により異なります
化粧品
飛行機内快適グッズ 枕・アイマスク・耳栓・スリッパなど
ガイドブック